為了防止寶寶半夜醒來，爸爸媽媽首先要找出寶寶半夜醒來的原因。
1.嬰兒經常在半夜醒來，這往往與睡眠條件差引起的不適或身體疾病有關，也可能是缺鈣的表現。
有時候寶寶吃得太飽，造成腹部不適;或者吃得不夠，覺得餓了，也會哭鬧不睡。
3.孩子睡眠不好也可能與睡前過度興奮或緊張以及日常生活的變化有關。比如出門，睡不定時，搬新房，有新保姆和陌生人。白天睡得太多也會影響晚上的睡眠。
如果尿布濕了沒有及時更換，或者衣服太緊，被子太厚，讓寶寶感到不舒服，他也會通過哭鬧不睡來表示抗議。
5.檢查嬰兒是否被蚊子叮咬或濕疹，因為這會使他的皮膚發癢，尤其是在夜間安靜時。嬰兒不會表達，只能靠哭鬧不睡來吸引父母的注意力。
寶寶受到驚嚇或可能出現這種情況。
寶寶睡覺醒了怎么辦?
一是補水。
兒童體內含水量比成人多;兒童失水量相對較大，因此兒童對水的需求相對較大。兒童缺水不僅會影響兒童的生長發育。所以要注意小兒補水。不要等到孩子口渴了才補水在孩子出汗過多的時候要補水，同時要注意補鹽(少許鹽)。中午，嬰幼兒在兩次喂中也要注意一點補水。兒童最好喝白開水，不要用飲料代替嬰兒發展。
二是補睡。
如果睡眠環境溫度高，很容易導致兒童大腦缺氧;此外，高溫導致新陳代謝加快，氧氣消耗增加，進一步降低兒童智商。因此，兒童應保證睡眠時間，睡眠不足者可以通過午睡來彌補。
其它注意補充蛋白質、維他命、微量元素等其它營養物質，以健腦強身。
精選文章：
